찐인포365

화장실에 가도 시원하지 않고, 며칠째 변비가 이어지면 대부분 음식이나 스트레스 때문이라고 생각하기 쉬워요. 실제로 변비는 수분 섭취 부족, 활동량 감소, 약물 복용 등 다양한 원인으로 생길 수 있어요. 하지만 평소…

퇴근 후 맥주 한잔할 때 육포나 소시지 를 안주로 먹는 분들 많으시죠. 짭짤하고 씹는 맛이 좋아 술안주로 잘 어울리고, 육포는 단백질이 많다는 생각에 과자보다 괜찮은 간식이라고 여기기도 합니다. …

평소와 다르게 화장실 가는 횟수가 늘거나 변 모양이 달라지면 대부분 먼저 음식이나 스트레스를 떠올립니다. “며칠 변비가 생겼나 보다.” “치질 때문에 피가 조금 묻었겠지.” 실제로 이런 증상은 흔한 …

대장암 치료를 마쳤다고 해서 모든 걱정이 끝나는 것은 아닙니다. 재발에 대한 불안은 물론, 예전처럼 체력을 회복하는 일도 쉽지 않은데요. 그래서 많은 분들이 어떤 운동을 해야 할지 고민하지만, 의외…