찐인포365

잠잘 때는 방 불만 끄면 충분하다고 생각하기 쉬워요. 하지만 막상 침대에 누워보면 생각보다 여러 불빛이 남아 있습니다. 충전 중인 스마트폰 화면이 켜지기도 하고, TV를 보다 그대로 잠들기도 하지요. 창…

가만히 있는데 갑자기 심장이 빨리 뛰거나, 한 박자 건너뛴 것처럼 덜컥하는 느낌이 들 때가 있습니다. 피곤하거나 커피를 많이 마셔서 그렇겠지 하고 넘기기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 심장 박동이…

평소 심장 건강을 생각하면 기름진 음식이나 짠 음식부터 떠올리기 쉽습니다. 그런데 매일 마시는 음료도 한번 살펴볼 필요가 있어요. 달콤한 음료는 짧은 시간에 많은 당을 섭취하기 쉽고, 카페인이 많은 음료…

심근경색이라고 하면 가장 먼저 심한 가슴 통증을 떠올리게 됩니다. 하지만 실제로는 처음부터 가슴을 움켜쥘 정도의 통증이 나타나는 사람만 있는 것은 아니에요. 갑자기 숨이 차거나 식은땀이 나고, 속이 메스…