피곤하거나 커피를 많이 마셔서 그렇겠지 하고 넘기기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 심장 박동이 불규칙해지는 부정맥 신호일 수 있어요.
부정맥은 종류에 따라 증상이 거의 없기도 하지만, 다음과 같은 변화가 반복되면 한 번쯤 확인해보는 것이 좋습니다.
1. 갑자기 심장이 두근거립니다
가장 흔하게 느끼는 증상은 가슴 두근거림입니다.
심장이 갑자기 빠르게 뛰거나, 가슴 안에서 파르르 떨리는 느낌이 들 수 있어요.
또 한 박자가 빠진 것처럼 느껴지거나, 잠깐 멈췄다가 크게 ‘쿵’ 하고 뛰는 느낌이 들기도 합니다.
특별히 운동하지 않았는데 이런 증상이 자주 반복된다면 맥박을 확인해보는 것이 좋습니다.
2. 맥박이 너무 빠르거나 느립니다
평소와 달리 맥박이 갑자기 빨라지거나 반대로 지나치게 느려지는 것도 부정맥에서 나타날 수 있습니다.
특히 가만히 쉬고 있는데 심장이 계속 빠르게 뛰거나, 맥박이 느려지면서 힘이 빠지고 어지러운 느낌이 함께 나타난다면 확인이 필요해요.
맥박을 짚었을 때 간격이 들쭉날쭉하게 느껴지는 경우도 있습니다.
3. 갑자기 머리가 핑 돕니다
부정맥으로 심장이 혈액을 충분히 보내지 못하면 순간적으로 머리가 어지럽거나 눈앞이 아찔해질 수 있습니다.
앉았다 일어난 것도 아닌데 갑자기 중심을 잡기 어렵거나, 쓰러질 것 같은 느낌이 든다면 가볍게 넘기지 않는 것이 좋습니다.
특히 두근거림과 어지럼증이 함께 나타나는 경우에는 심장 리듬을 확인해볼 필요가 있습니다.
4. 조금만 움직여도 숨이 찹니다
전에는 괜찮았던 계단이나 산책에서 갑자기 숨이 많이 차고 쉽게 지치는 경우도 있습니다.
심장 박동이 지나치게 빠르거나 불규칙하면 혈액을 효율적으로 내보내기 어려워져 숨참이나 피로감이 나타날 수 있어요.
가슴 두근거림과 함께 숨이 차는 증상이 반복된다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
5. 가슴이 답답하거나 아픕니다
심장이 불규칙하게 뛰면서 가슴이 답답하거나 조이는 느낌이 들 수 있습니다.
하지만 가슴을 짓누르는 통증이나 심한 압박감이 나타난다면 단순히 부정맥 때문이라고 생각해서는 안 됩니다.
통증과 함께 식은땀, 심한 숨참, 어지럼증, 구역감 등이 나타난다면 심근경색 같은 응급질환 가능성도 있어 즉시 119에 도움을 요청하는 것이 좋습니다.
두근거림이 반복된다면 이렇게 해보세요
증상이 생겼을 때 언제 시작됐는지, 얼마나 지속됐는지, 당시 무엇을 하고 있었는지 간단하게 기록해두세요.
가능하다면 손목에서 맥박이 규칙적인지도 확인해보고, 스마트워치에 심전도 기능이 있다면 증상이 있을 때 기록해두는 것도 진료에 도움이 될 수 있습니다.
부정맥은 잠깐 나타났다 사라지는 경우가 있어 일반 심전도에서 확인되지 않을 수도 있습니다. 이런 경우에는 의료진이 24시간 이상 심장 박동을 기록하는 홀터검사 등을 시행하기도 합니다.
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