찐인포365

건강검진을 받고 당화혈색소가 높다 는 이야기를 들으면 가장 먼저 밥부터 줄이는 분들이 많습니다. “밥도 반 공기로 줄였는데 왜 그대로지?” 분명 예전보다 적게 먹는데 다음 검사에서도 수치가 비슷하면…

건강검진 결과를 받아보고 당화혈색소가 높다는 말을 들으면 가장 먼저 밥부터 바꾸는 경우가 많아요. 흰쌀밥 대신 현미나 잡곡밥을 먹고, 달달한 간식도 예전보다 줄입니다. 그런데 몇 달 뒤 다시 검사했는데 …

건강검진에서 공복혈당이 정상보다 높게 나와 걱정하는 분들이 많습니다. "저녁도 적게 먹었는데 왜 아침 혈당이 높을까?" 하는 궁금증도 자주 생기죠. 공복혈당은 단순히 전날 저녁 식사만…