찐인포365

건강검진에서 지방간이 있다는 말을 들으면 가장 먼저 무엇을 먹어야 할지 고민하게 됩니다. 간에 좋다는 음식이나 영양제를 새로 챙겨야 할 것 같지만, 지방간 관리에서 더 중요한 것은 무엇을 더 먹느냐보다…

술을 자주 마시지 않는데 건강검진에서 지방간이 있다는 말을 듣는 분들이 있습니다. “술도 거의 안 마시는데 왜 간에 지방이 꼈지?” 싶어 의아할 수 있는데요. 지방간은 술만이 원인이 아닙니다. 평소…

건강검진을 받고 '중성지방 수치가 조금 높네요.' 라는 말을 들으면 가장 먼저 어떤 음식을 줄여야 할지 고민하게 됩니다. 많은 분들이 삼겹살이나 튀김처럼 기름진 음식만 문제라고 생각하시…