찐인포365

식사를 하고 나면 속이 쓰리거나 명치 부근이 답답하고, 조금만 먹어도 배가 꽉 찬 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 이럴 때 흔히 “위염인가?” 생각하게 되는데요. 속쓰림이나 더부룩함은 위염뿐 아니라 소화…

바쁜 아침이라 빵이나 시리얼, 달콤한 커피로 간단히 때우고 나면 오전 내내 허기가 반복되기도 하는데요. 이런 식사가 계속되면 혈당이 빠르게 오르내리면서 몸이 더 피곤하게 느껴질 수 있습니다. 특히 공복 …

나이가 들수록 가장 걱정되는 질환 중 하나가 바로 치매입니다. 기억력이 예전 같지 않다고 느끼거나 깜빡하는 일이 잦아지면 혹시 치매가 시작된 것은 아닐까 걱정하는 분들도 많습니다. 물론 특정 음…

예전에는 금방 외웠던 내용이 잘 기억나지 않거나, 물건을 어디에 두었는지 자주 깜빡하는 경험 있으신가요? 나이가 들면서 기억력이 조금씩 떨어지는 것은 자연스러운 현상이지만, 평소 어떤 음식을 먹느냐에 …